Salată de paste pentru copii

Această postare este sponsorizată de Orizont organic . Toate opiniile sunt ale mele. Astăzi le împărtășesc rețeta preferată de salată de paste a copiilor mei și o mică inspirație pentru cutia de prânz.

Odată cu sfârșitul anului școlar, știu că mulți dintre noi, părinții, rămânem fără idei de cutie de prânz. Creativitatea și energia mea în departamentul de ambalare a prânzului scad cu siguranță. Am văzut o meme amuzantă pe Facebook zilele trecute la un prânz de sfârșit de an pentru copii, care era practic doar o felie de pâine. Am râs pentru că m-am putut identifica complet. Deși așteptăm cu nerăbdare vacanța de vară, pentru cei mai mulți dintre noi, nu este sfârșitul împachetării prânzului de dimineață. Copiii mei vor fi acasă cu mine cea mai mare parte a verii, dar vor mai fi zile în care vor avea nevoie de prânzuri pentru tabără sau chiar de prânzuri la pachet pentru picnicuri în parc sau în curte. Așa că am vrut să vă împărtășesc o idee ușoară și distractivă de prânz la pachet pentru a ne simplifica viața ocupată, în timp ce ne face copiii fericiți.

Ca majoritatea, copiii mei iubesc pastele. Cred că ar avea spaghete sau mac și brânză la cină în fiecare seară dacă ar putea. Îmi place să fac salate de paste pentru copiii mei, deoarece este o modalitate ușoară de a servi legumele într-un mod prietenos pentru copii. Salata de paste poate fi făcută cu mult timp înainte și păstrată la frigider, așa că este ideală pentru prânzurile la rece. Această salată de paste potrivită pentru copii este foarte simplă și o bază excelentă pentru a adăuga propriile ingrediente. De data aceasta am inclus castraveți, roșii și măsline, dar fetelor mele le plac și inimioarele de anghinare marinate, caperele și ardeii grasi dulci. Năutul, fasolea albă sau edamame ar fi de asemenea adaosuri grozave. Acest prânz poate fi împachetat cu o seară înainte pentru a face diminețile și mai ușoare.

Am folosit această salată de paste organice pentru copii ca vedetă a cutiilor noastre de prânz săptămâna aceasta și am creat un prânz sănătos și natural în jurul ei. Întotdeauna am încurajat sărbătorirea alimentelor adevărate, cum ar fi fructele și legumele, pentru a-i învăța pe copii să facă alegeri sănătoase. Copiii mei, ca mulți alții, sunt uneori atrași de alimente viu colorate, foarte procesate. Ingredientele alimentare organice, reale, lipsite de culori și arome artificiale, pot fi la fel de distractive totuși! În această perioadă a anului, fetele mele gustă adesea o jumătate de mini pepeni verzi, scotând carnea direct din pepene galben. Pentru prânzurile la pachet ei iubesc biluțele de pepene galben acum că sunt suficient de mari pentru ca sufocarea să nu fie la fel de îngrijorătoare. Copiii mei iubesc drăguțul în formă de vacă Orizont organic paste și gustări. Practic, ei cred că sunt supermamă când le las să aibă aceste alimente distractive. Și îmi place că sunt făcute cu ingrediente sănătoase și fără coloranți artificiali. Îmi place să umplu cea mai mică secțiune a sistemului nostru de prânz din inox cu un deliciu dulce pentru a face prânzurile de casă deosebit de speciale.

Această salată simplă de paste folosește unele dintre ingredientele noastre proaspete de vară preferate. Simțiți-vă liber să o amestecați și să adăugați ingredientele preferate ale familiei. Unele adaosuri grozave includ: mazăre, broccoli, morcovi, edamame, inimioare de anghinare, fasole albă, porumb proaspăt, năut, brânză tăiată cubulețe și busuioc proaspăt. Ce ai adauga'>

Ingrediente

• 1 cutie (6 oz.) Paste organice Horizon (am folosit Pasta Cows & Mild Cheddar Cheese, pachetul de brânză aruncat)
• 1 cană roșii struguri, tăiate în patru
• 1 cană măsline negre, feliate sau tăiate în jumătate pe lungime
• 1 cană de castraveți persani sau de seră tăiați cubulețe
• 1/4 cană sos italian pentru salată

Instrucțiuni

1. Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj pana al dente, aproximativ 10 minute. Scurgeți și clătiți cu apă rece pentru a opri gătirea. Transferați pastele scurse într-un castron mediu.
2. Adăugați roșiile, măslinele și castraveții în bol și amestecați pentru a se combina. Se imbraca cu sosul italian de salata dupa gust. Dă la frigider până este gata de mâncare.

Informatii nutritionale: